今日は朝から久々に原因不明のダウンに陥り、 半日布団でもがいておりました… 一度始まると止まらない嫌な記憶の攻撃と自己嫌悪とわけわからん不安。 3時すぎにようやく起き上がって、 外へ出て、部活仲間としゃべって、 「明日からまた気を取り直してがんば…